Pepaya bukan hanya buahnya saja
yang dapat dimanfaatkan, hampir
dari seluruh bagian pada pepaya
dapat dimanfaatkan. Mulai dari akar,
batang, daun, kuntum bunga, buah,
kulit pohon, bahkan getahnya
mempunyai khasiat yang berguna
bagi tubuh.
Menurut VN Villegas dalam
tulisannya yang dimuat Sumber
Daya Nabati Asia Tenggara 2: Buah-
buahan yang Dapat Dimakan, sekitar
60 persen buah pepaya yang masak
dapat dimakan. Setiap 100 gram
pepaya rata-rata mengandung 86,6
gram air, 0,5 gram protein, 0,3
gram lemak, 12,1 gram karbohidrat,
0,7 gram serat, 0,5 gram abu, 34
mg kalsium, 11 mg fosfor, 1 mg
besi, 3 mg kalium, 450 mg vitamin
A, 74 mg vitamin C, 0,03 mg
tiamina, 0,5 mg niasina, dan 0,04
mg riboflavin. Nilai energinya 200
kJ/100 gram serta kandungan gula
utamanya adalah sukrosa (48,3
persen), glukosa (29,8 persen), dan
fruktosa (21,9 persen)
Selain sebagai buah yang bisa
diperoleh sepanjang tahun, pepaya
juga digunakan untuk bahan rujak,
minuman penyegar, agar-agar,
selai, kue, dan buah beku. Di Jawa,
bunga pepaya juga banyak dijadikan
manisan dan daun mudanya untuk
lauk atau jamu. Karpaina, semacam
alkaloid yang terkandung dalam
pepaya dapat digunakan untuk
mengurangi gangguan jantung,
obat anti-amuba, dan obat peluruh
kencing.
Tahukah anda bahwa buah pepaya
juga punya efek terapi yang sangat
baik? khususnya terapi kecantikan
bagi wanita seperti melangsingkan
tubuh, mengencangkan payudara
dan awet muda
Pelangsing Tubuh
Buah pepaya punya khasiat
menguruskan tubuh. Dengan rajin
mengkonsumsi pepaya muda dapat
menghasilkan enzim dua kali lipat
dari pepaya matang. Nah, enzim
tersebut berperan sebagai pengurai
lemak dalam tubuh kita. Enzim itu
juga mengurai protein lebih baik
serta melenyapkan daging berlebih.
Mengencangkan Payudara
Pepaya di percaya oleh nenek
moyang kita sejak dulu sebagai
buah yang dapat mengencangkan
payudara. Enzim di dalam buah
pepaya dapat membantu
pertumbuhan payudara sehingga
lebih kencang dan kenyal. Pepaya
juga diperkaya dengan hormone
pengencang serta vitamin A yang
merangsang pengeluaran hormon
wanita dan merangsang indung
telur mengeluarkan hormone betina.
Dari hormon tersebut kelenjar susu
akan lancar dan bentuk payudara
semakin ideal.
Awet Muda
Kadar vitamin C dalam pepaya
adalah 48 kali lipatnya buah apel!!.
Pepaya juga aktif sebagai
detoksifikasi sehingga dapat
menyegarkan kulit dari dalam.
Pepaya juga dapat mendorong
proses metabolisme kulit. Pepaya
juga baik melumerkan lapisan kulit
dan zat tanduk penuaan yang timbul
dipori-pori sehingga kulit lebih
kencang dan cerah. Jadi, mulai
sekarang rajin-rajin saja pakai
masker buah pepaya atau facial
pepaya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar