Siapa seeh yang Nggak Kenal Mi Instant...? hampir setiap Orang Pasti tahu apa Itu Mie Instant... Ya.. mie Instan Adalah Sebuah Makanan Cepat saji yang di gemari banyak orang.. Karena Praktis Cara Membuatnya.., Dan Rasanya Pun ada Banyak Berbagai Rasa...
Memang Enak.. Saya sendiri pun Sering Mengkonsumsinya, Disaat Dirumah Sendirian, nggak Ada Makanan.. Kita Bisa memasak mie.. Apalagi Di Musim Hujan Seperti sekarang Ini.., Kalau Malam Memang Pas menyantap Mie Instan.. badan Kita Terasa Hangat.... Muantaaaapppzz Pokoknya... :D :D
Tetapi, Dibalik Ke Nikmatannya, kepraktisannya, KeEnakannya.. terdapat Bahaya Yang Dikandung Didalam Mie Instan Tersebut.... Apa Bahayanya...??
Bahaya Mi Instant ini terdapat dalam bumbunya yang mengandung kadar garam dan pengawet seperti monosodium glutamat (MSG) yang tinggi, sehingga pada orang yang memiliki hipertensi, kegemukan dan diabetes dianjurkan tidak mengonsumsi mi instan.
Bahaya Mi Instant juga karena adanya kandungan lilin yang selama ini diyakini ada dalam mi instan umumnya akan meleleh atau hilang ketika direbus, untuk itu jika seseorang membuat mi instan sebaiknya air rebusannya tidak dikonsumsi.
Untuk itu, jangan terlalu sering makan mi instant, kalau pun pengin dan terpakasa makan mi instan maka usahakan untuk tidak memakan kuah nya, adapun cara bikin mi instant yang sehat :
Didihkan air 2x ukuran kuah, jadi misal ukuran kuah 250ml maka didihkan 500ml Tuang 250ml atau separuhnya ke dalam mangkuk, lalu campur dengan bumbu mi instant
Rebus mi instat dengan sisa air mendidih nya tadi, Dan buanglah air sisa rebusan Mie tadi..
Kemudian masukan mi yg sudah mateng ke dalam mangkuk berisi air dan bumbu tadi.
Nah sobat sekalian, kira-kira begitu cara bikin mi instant kuah yang sehat.., ingat bahaya mi instant tetap ada walaupun cara memasak nya sudah sehat. Jangan terlalu sering, cukup lah 1 minggu satu kali saja makan mie instant.
Artikel ini hanya Sebatas Pengetahuan saya saja.., untuk selengkapnya mengenai bahaya yang terkandung di mie instan, konsultasikan kepada Dokter Adna....
Terimakasih.., semoga Bermanfaat......
Tidak ada komentar:
Posting Komentar